每年至少长高7cm！重组人生长激素，满足 2 点才能用

腿长一米八，是每个人的梦想。

个子高，不只代表身体发育的好；挺拔的身材，还会给形象加高分。

所以，长高——这个硬需求，早已被无数商家盯上，各种“长高”神药的广告也是满天飞。

35岁之前还有机会长高…

3个月长高8厘米…

原装日本进口…

多位医学专家推荐…

每句广告词，都直击人心，极具诱惑力。如果是你，会为此买单吗？

大学生两年买6万元增高药 结果1厘米都没长高

成都某高校学生小沈，今年21岁，身高165cm，一心想长高。

他通过网络搜索、尝试了各种长高方法，后来无意中接触到了“增高药”这个产品，其广告上称“3个月可以长高8厘米”。

小沈一下就心动了，从2017年开始，2年时间里，他前前后后共花费6万元，购买了十几种增高药及相关辅助用药。

并在销售人员的指导下，按时按点的服药，最多的时候一次要吃十几粒药丸。

结果，2年过去了，他的身高却纹丝不动，至此，他才意识到自己可能是上当受骗了。

但是，对于当时的他来说，心里也许怀疑过这是骗人的，但因为想长高的欲望太强烈了，才不想放过任何一个可能长高的机会。

那么，矮个子，真的一点机会都没有了吗？

个子矮，离不开这5个因素

儿童未来身高的生长潜力，与父母的平均身高有密切的关系，这是最重要的决定因素。

此外，营养、运动、睡眠等，也会一定程度上影响最终的身高。

目前来看，之所以会个子矮，这5个因素脱不了干系。

1.遗传

一般来说，如果父亲身高在165厘米以下，母亲在150厘米以下，那么将来他们的孩子大概率不会特别高。

2.习惯

如果从小就没有养成良好的生活习惯，如睡眠不足、饮食不当、运动过少或不运动等，都可能导致矮小。 

3.疾病

如果父母都不矮，而孩子身高却一直不达标，往往都是疾病因素所致。

临床上被诊断为矮小症的孩子，一半都是由内分泌疾病引起，其中最常见的就是脑垂体分泌生长激素障碍。

生长激素，是人出生以后促进骨骼和器官生长最重要的激素，其分泌不足，将直接影响孩子的身高。

另外，宫内发育迟缓、染色体疾病、先天性软骨发育不良、各种佝偻病、体质性青春期延迟等均可导致身材矮小。

4.性早熟

性早熟，顾名思义，就是指青春期提早出现。

一般认为，女孩在8岁以前乳房发育、10岁以前来月经；男孩在9岁-9岁半以前出现第二性征，则称为性早熟。

一旦性早熟，身体的生长则会开启加速模式，其中最大的影响就是会导致骨骺提早愈合。

骨骺一旦愈合，不管你再怎么努力，也不会长高了。

5.特发性

在身材矮小的患者中，还有很大一部分属于特发性矮小，意思就是找不到其矮小的原因。

可能这就是命吧。

针对生长激素分泌不足，确实有“神药”可用

正如刚才所说，如果孩子是因为生长激素分泌不足引发的个子矮小，那么还真有“神药”可用。

以往多年的经验表明，重组人生长激素可使这类儿童每年多长高7-12厘米。

1.适用人群

但如此“神药”也不是人人都能用的，用药之前，医生会通过2点来判断。

（1）个子矮小是否为生长激素缺乏所致

可通过体内生长激素的激发试验、抽血测定血液中生长激素的浓度等来综合判断。

（2）骨骺是否闭合

如果骨骼已经定型，盲目补充生长激素，不但不会长高，反而会适得其反。

只有这2点都满足了，医生才会建议使用生长激素补充治疗。

2.治疗原则

使用生长激素治疗，要遵循这3个原则。

（1）要早

早，可以给骨骼生长提供一个较长的增长余地。其中女孩最迟应在12周岁以前，男孩最迟应在14周岁以前。

（2）坚持

治疗一定要坚持、持之以恒。

（3）综合

在药物治疗的同时，采取一切可以采用的办法进行综合治疗，如配合睡眠、运动、营养和精神调节等生理疗法，才能取得更大的成效。

3.注意事项

注射生长激素对于因生长激素缺乏引发的矮小症，确实有明显的疗效。

正因为如此，生长激素的作用难免被人为夸大，甚至被吹成了增高的“神药”，到处滥用。

要知道，任何药物的副作用都是不容忽视的。没有适应症的乱用，带来的只有伤害。

即使在使用的过程中，也应注意：

（1）定期检查甲状腺功能

极少数患者可能在治疗过程中出现甲状腺功能低下，此时应及时补充甲状腺素片，以免影响疗效。

（2）严格监测血糖水平

有时生长激素可导致一过性糖代谢异常，不过一般都是可逆的。对糖尿病患儿或有糖尿病家族史的儿童，使用期间应严格监测血糖。

（3）适量补充微量元素和钙

使用生长激素的儿童，一般生长都很迅速，需要适当补充微量元素和钙剂，并进行合适的体育运动。

（4）经常更换注射部位

每晚睡前进行皮下注射，记得经常更换注射部位，以防出现局部脂肪萎缩。

偶尔注射部位会出现红肿、疼痛、发痒、皮疹等，属一过性反应，无需特殊处理。

尽量避免少打或漏打，以免影响疗效。如果当天体温超过38.5℃，则停止注射，待体温恢复正常后再继续。

（5）定期复查

治疗期间，每3个月来医院检查一次，检查当日空腹。

正常使用，都有这么多注意事项，可见滥用的危害有多大。

避免小个子，应该朝哪些方向努力？

不是说小个子不可爱，而是如果有长高的其他可能，还是要尽力试试的。

1.尽力改善生长环境

先天基因我们没法改，但后天环境还是可以自己做主的。

增加营养：营养要均衡，不可大补，以免性早熟；

坚持锻炼：刺激钙质沉着、骨骼生长；

足够睡眠：尤其是夜间的深度睡眠；

心情愉悦：多点鼓励和关爱，避免压抑和情绪低落。

2.留意孩子身高增长速度

男孩身高-体重表

女孩身高-体重表

一般来说，3岁以前，每年增长低于5-7厘米；4-10岁左右，每年增长低于4-5厘米；青春期，每年低于7厘米，则提示生长缓慢，最好能及时就诊。

3.注意疾病影响

不同年龄阶段出现生长发育迟缓，需要排除不同的可能。

2-5岁：排除营养不良性矮小、甲状腺功能低下；

5-10岁：排除垂体性病变或生长激素分泌低下、或性染色体有问题等；

青春期：女孩8-10岁来月经，男孩10-12岁即出现明显的性征或遗精，即应考虑是否有性早熟、早发育。

13-16岁：如仍无男女性特征，应及时检查是否有青春期延迟等。

4.避免“增高药”误区

早在几年前，国家药监局相关负责人，就曾提醒消费者：相关部门从未审批过有增高功能的药品，凡宣称有增高功能的药品都属于虚假宣传。

目前市场上的增高药大体有这么几种：

（1）营养补充剂

多是钙、维生素D、氨基酸为主。

其实大家都知道，钙只能帮助骨骼更强健，所以常用来治疗骨质疏松；而维生素D，也是促进人体更好的吸收钙，与长个真的没有直接关系。

（2）打着生长激素旗号的“增高药”

专业医生提醒，生长激素是处方药，不能随便乱用。

（3）所谓的进口增高药

进口的保健品，其资质更难保障了，不要被“进口”2个字给骗了。

总体来说，如果已经成年，那么再好的“增高”药都没用，连生长激素也一样没用。

如果是未成年，一切都还来得及，但也要去正规医疗机构，在专业医生的指导下，选择合理的治疗药物和方案。

而我们自己能做的，最多就是督促孩子好好吃饭、乖乖睡觉、认真锻炼，另外就是及时发现生长发育异常、及时就诊，这就够啦。

另外，还要时刻记得，辛苦赚的钱，千万不要被不良商家轻易骗去啦~参考文献：

[1] 世卫组织：儿童成长发育

[2] 王永新.矮身材的预防与治疗[J].中国优生与遗传杂志,2006,14(8):7-9.

[3] 陈桂芬.重组人生长激素治疗矮小症的临床观察[J].中华全科医学,2013,11(10):1584,1634.

[4] 候凌,罗小平,杜敏联等.重组人生长激素注射液治疗儿童生长激素缺乏症的临床评价[J].中华儿科杂志,2009,47(1):48-52.